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夏は身体にとってはかなりストレスです。

暑い毎日だと

ダルい、疲れが取れない、熟睡できない。

気持ちが悪い、食欲がない、頭がいたい、イライラするなど・・・

暑いと汗をかくので体内のミネラルも多く排出します。

今月のお得メニューはミネラル補給のできるソルトスクラブで全身をマッサージします。

ソルトスクラブには発汗作用、保温効果、保湿効果、血行促進効果があります。

ミネラルの効果は美肌や肌疾患、肩こりや疲労に有効です。

フェイシャル中に身体を温めて「いい汗」をかいてデトックス。

夏疲れを感じる方におススメのトリートメントです。

8月のお得メニュー

そして「食」もミネラル補給は大事です。

ミネラルが多く含まれる食材

海藻類 キノコ類 ほうれん草 納豆 魚介類 雑穀類

夏野菜では

トマト・きゅうり・とうもろこし、ナス、かぼちゃ

枝豆・おくら・シソなど。

旬の野菜をたくさん食事に取り入れて夏バテしない身体作りが大切ですね。

美肌トリートメント

毎日暑い日が続きますね。

我が家は犬が2匹いるので、エアコンは24時間つけたままでいます。

暑いけど、エアコンの風や温度によっては身体に堪える日もあります。

エアコンの風が肘に当たると痛い!!

これは歳のせい??

朝、お風呂に入って湯船につかると

身体が温まりホッとするので、暑いのだけど・・・身体は冷えているのだと

つくづく感じます。

お客様の中でも、

職場のエアコンがききすぎて

保温対策が欠かせないとおっしゃってた方もいらっしゃいました。

エアコンによる夏冷えと外に出ると暑いのは本当に疲れ度が高まりますね。

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