夏は身体にとってはかなりストレスです。 暑い毎日だと ダルい、疲れが取れない、熟睡できない。 気持ちが悪い、食欲がない、頭がいたい、イライラするなど・・・ 暑いと汗をかくので体内のミネラルも多く排出します。 今月のお得メ […]