夏は身体にとってはかなりストレスです。

暑い毎日だと

ダルい、疲れが取れない、熟睡できない。

気持ちが悪い、食欲がない、頭がいたい、イライラするなど・・・

暑いと汗をかくので体内のミネラルも多く排出します。

今月のお得メニューはミネラル補給のできるソルトスクラブで全身をマッサージします。

ソルトスクラブには発汗作用、保温効果、保湿効果、血行促進効果があります。

ミネラルの効果は美肌や肌疾患、肩こりや疲労に有効です。

フェイシャル中に身体を温めて「いい汗」をかいてデトックス。

夏疲れを感じる方におススメのトリートメントです。

8月のお得メニュー

そして「食」もミネラル補給は大事です。

ミネラルが多く含まれる食材

海藻類　キノコ類　ほうれん草　納豆　魚介類　雑穀類

夏野菜では

トマト・きゅうり・とうもろこし、ナス、かぼちゃ

枝豆・おくら・シソなど。

旬の野菜をたくさん食事に取り入れて夏バテしない身体作りが大切ですね。